Stressbewältigung bezieht sich auf die Methoden und Techniken, die Menschen anwenden, um mit Stress umzugehen und ihn zu bewältigen. Dies kann eine Vielzahl von Ansätzen umfassen, wie Entspannungstechniken, Zeitmanagement, körperliche Betätigung und Psychotherapie. In der Sphäre der MPU (Medizinisch-Psychologische Untersuchung) ist Stressbewältigung besonders relevant. Die MPU wird häufig von Personen durchlaufen, die ihre Fahrerlaubnis aufgrund von Verkehrsdelikten oder Drogen- und Alkoholmissbrauch verloren haben. Im Rahmen der MPU-Vorbereitung ist es wichtig, effektive Stressbewältigungsstrategien zu entwickeln, da Stress oft ein auslösender Faktor für riskantes Verhalten im Straßenverkehr sein kann. Teilnehmer lernen, wie sie besser mit Druck und Stress umgehen können, was nicht nur zur Wiedererlangung der Fahrerlaubnis beiträgt, sondern auch langfristig zu sichererem Fahrverhalten führt.