Fragen zur Vorbereitung auf die MPU wegen Drogen

A. Aus welchem Anlass wurde bei Ihnen die medizinisch psychologische Untersuchung bzw. was ist der Anlass für Ihren heutigen Termin?

Bsp: Ich habe unter Einfluss von Drogen ein Fahrzeug geführt und dadurch sowohl mich selbst als auch andere Verkehrsteilnehmer in gefährliche Situationen gebracht.

B. Welche Ziele haben Sie sich für die Drogen MPU gesetzt?

Bsp: In den vergangenen Monaten habe ich intensiv an meiner Persönlichkeit gearbeitet und die Ursachen meines Drogenmissbrauchs ergründet. Ich habe effektive Methoden entwickelt, um mit Stress und Herausforderungen umzugehen und dadurch den Drogeneinfluss auf mein Leben verstanden. Mittlerweile habe ich eine Null-Toleranz-Strategie entwickelt und führe ich ein zufriedenes, drogenfreies Leben und bin insgesamt sehr glücklich mit meiner Lebenssituation. Dies möchte ich im Rahmen der MPU demonstrieren.

Wie lange und wie schnell sind Sie gefahren, bevor Sie angehalten wurden?

Wie hoch war Ihre Geschwindigkeit und was war die erlaubte Höchstgeschwindigkeit?

Bsp: Ungefähr 2 km

Circa 40 km/h; erlaubt waren 50 km/h

Schildern Sie den Hergang des Delikts (in ein paar Sätzen)

Bsp: Ich besuchte einen Freund und wir rauchten gemeinsam etwas Cannabis. Gegen 22 Uhr, als ich meinte, der Rausch ließe nach, entschied ich mich, nach Hause zu fahren. Nach etwa 2 km stoppte mich die Polizei bei einer Routinekontrolle. Ich stimmte einer Blutentnahme im Krankenhaus freiwillig zu.

Wie hoch war der Cannabis Konsum an dem Tag?

Ungefähr 0,4 g Cannabis (2 Joints)

Wie hoch waren die dokumentierte Cannabis Konzentration in Ihrem Blut?

Bsp: 5,8 ng/ml THC

89 ng/ml THC-COOH

Gab es einen Unfall? (Wenn ja, bitte genau beschreiben)

Nein

Sind Sie auffällig gefahren?

Ja

Falls ja, in welcher Weise? (zu schnell, zu langsam, Schlangenlinien usw.)

Zu langsam. Die Polizei stellte zudem fest, dass ich gerötete Augen hatte.

Wie oft sind Sie unter Einfluss von Drogen gefahren? Wie haben Sie sonst Konsum und Straßenverkehr getrennt?

Ich fuhr ein- bis zweimal wöchentlich Auto. Da ich zuletzt fast täglich Cannabis konsumierte, fuhr ich regelmäßig unter Drogeneinfluss (zumindest indirekt). Eine bewusste Trennung von Konsum und Straßenverkehr fand nicht statt.

16-18 Jahre

Ungefähr 1-2 Mal pro Woche (typischerweise freitags und/oder samstags).

Partys, Geburtstage, Treffen mit Freunden

Schulzeit

1-2 Joints, jeweils 0,1 bis 0,2 g Cannabis; Höchstmengen: 0,4 g

19-23 Jahre

Etwa 3-4 Mal wöchentlich (freitags und/oder samstags) sowie zusätzlich 1-2 Wochentage

Treffen mit Freunden, Universitätspartys, Geburtstage, Disco

Studienzeit / Studienabbruch

1-2 Joints, jeweils 0,2 bis 0,3 g Cannabis; Höchstmengen: 0,6 g

24 - 25 Jahre

Circa 4-5 Mal pro Woche (freitags und/oder samstags) und 2-3 Wochentage

Treffen mit Freunden, gelegentliches Alleinkiffen am Abend

Orientierungszeit, Beginn

A. Warum sind Sie zur MPU verpflichtet bzw. was ist der Grund für Ihren heutigen MPU Termin?

1. Heute bin ich deutlich selbstsicherer. Das kommt daher, dass ich eigene Ziele formuliert habe und nun das tue, was ich für richtig halte – und nicht, was andere von mir erwarten. Ich habe das Elternhaus verlassen und treffe meine Entscheidungen selbstständig.
2. Heute spreche ich über meine Gefühle und alles das, was mich belastet. Das hat mir geholfen und sogar meine Beziehungen verbessert, da ich offener geworden bin und andere näher an mich heranlasse.
3. Ich setze mich nicht mehr so stark unter Druck. Früher war es mir wichtig, anderen zu gefallen. Jetzt konzentriere ich mich darauf, wie es mir geht. Bei Überforderung sage ich „Nein“ und gönne mir bei Stress angenehme Dinge. So gehe ich beispielsweise gerne Joggen und koche. Ich erlaube mir auch, Fehler zu machen – die Welt geht deswegen nicht unter.
4. Mir ist klar geworden, dass Drogen meinen Ärger nicht gelöst, sondern verschärft haben. Seit ich abstinent lebe, erkenne ich, dass ich in der Lage bin, mich Problemen und Konflikten zu stellen.

A. Beschreiben Sie bitte, wie Sie sich entschieden haben, ein Leben ohne Drogen zu führen.

Anfangs war es für mich tatsächlich schwierig, zu akzeptieren, dass Drogen mir nicht wirklich helfen. Mir war klar, dass Abstinenz notwendig ist, um meinen Führerschein wiederzuerlangen. Doch mit der Zeit bemerkte ich positive Veränderungen in mir: Ich verspürte wieder Freude am Joggen und an einer gesunden Ernährung. Mein Wohlbefinden und meine Energie kehrten zurück. Dies spiegelte sich auch in meinem äußeren Auftreten wider und es fiel mir zunehmend leichter, aktiv zu werden. Ich kümmerte mich um eine neue Arbeitsstelle und habe seit einigen Monaten eine Partnerin. Mit der Zeit erkannte ich, dass ich mir viel mehr zutrauen kann, als ich früher dachte. Diese Erkenntnis hätte ich nicht gewonnen, wenn ich weiterhin meine Probleme und Sorgen mit Drogen betäubt hätte. Heute führe ich ein zufriedeneres, selbstbestimmteres und gesünderes Leben, auf das ich nicht verzichten möchte.

A. Beschreiben Sie bitte Ihre Risikosituationen oder kritischen Momente, in denen ein Rückfall drohen könnte. In der Drogen MPU ist es wichtig, nicht zu behaupten, dass ein Rückfall absolut ausgeschlossen ist. Eine realistische Einschätzung potenzieller Risikomomente ist hier essentiell. Beschreiben Sie Situationen, die zukünftig eine Rückfallgefahr für Sie darstellen könnten (emotionale Schwierigkeiten, soziale Konflikte, Verführungssituationen im sozialen Umfeld usw.).

1. Sollte ich erneut Selbstzweifel verspüren und glauben, Probleme nicht selbstständig bewältigen zu können – werde ich mich daran erinnern, was ich bereits erreicht habe und mir Schritt für Schritt Zeit nehmen, die Herausforderungen zu meistern.
2. Falls ich wieder zu starkem Druck ausgesetzt bin, die Erwartungen anderer zu erfüllen – werde ich mich auf das konzentrieren, was sich für mich richtig anfühlt. Sollte es zu viel werden, werde ich offen „Nein“ sagen und mir Pausen gönnen, sei es durch Joggen, Kochen oder andere angenehme Tätigkeiten.
3. Bei Problemen und Belastungen (z. B. Trennung, Arbeitsverlust, Verlust eines nahen Angehörigen) – werde ich das Gespräch mit Vertrauenspersonen suchen, um über meine Gefühle zu sprechen und Unterstützung zu finden.
4. Konfliktsituationen – wenn ich den Impuls verspüre, mich zurückzuziehen statt den Konflikt anzugehen, werde ich um Bedenkzeit bitten, um meine Gedanken zu ordnen, und danach das Gespräch erneut suchen.

A. Kennen Sie Ihre persönlichen Warnsignale, die einen drohenden Rückfall ankündigen könnten? Die Bewusstheit über eigene Frühwarnsignale ermöglicht es, rechtzeitig Gegenmaßnahmen zu ergreifen, um einen Rückfall zu verhindern. Frühwarnzeichen können auf verschiedenen Ebenen auftreten. Bitte beschreiben Sie Ihre Warnsignale. Emotionale Anzeichen: Beispielsweise Angstgefühle, Nervosität, Gereiztheit, Stimmungsschwankungen.

Kognitive Anzeichen: Zum Beispiel anhaltendes Grübeln, Konzentrationsprobleme, negative Gedankenmuster.

Verhaltensbezogene Warnsignale: Zum Beispiel häufige Konflikte, Vernachlässigung beruflicher oder privater Pflichten, sozialer Rückzug.

Körperliche Anzeichen: Beispielsweise Zittern, Kopf- oder Magenschmerzen, Schlafstörungen.

A. Wie bewältigen Sie das Verlangen nach Drogen? In welchen Situationen tritt das Verlangen nach Drogen auf?

Zu Beginn verspürte ich vor allem abends den Drang, zum Entspannen Cannabis zu konsumieren. Ich musste mir alternative Entspannungsmethoden und Mitteln zur Problembewältigung suchen. Anstatt bis zum Abend zu warten, gehe ich tagsüber aktiv an, was mich beschäftigt – manchmal ist es eine zu erledigende Aufgabe, manchmal ein klärendes Gespräch. Falls doch das Bedürfnis aufkommen sollte, würde ich mich sportlich betätigen, jemanden anrufen oder mir etwas Leckeres zubereiten. Situationen, in denen andere Drogen (Cannabis, Kokain, Amphetamine u.s.w) konsumieren, meide ich.

A. Wie gehen Sie mit Gruppendruck oder Situationen um, in denen Ihnen Drogen angeboten werden? Beschreiben Sie bitte Ihre Vorsichtsmaßnahmen.

Mein Freundes- und Familienkreis weiß, dass ich ein abstinentes Leben führe, und von meinen früheren „Kiffer-Freunden“ habe ich mich distanziert. Auf Feiern kam es schon vor, dass mir Unbekannte Drogen angeboten haben. Meistens wird ein einfaches „Nein, danke“ akzeptiert. Wenn jemand versucht, mich zu überzeugen, lehne ich entschieden ab und erinnere mich daran, wie viel besser es mir ohne Drogen geht. Mit Personen, die nicht nachgeben, möchte ich nichts zu tun haben und würde die Situation verlassen.

A. Hatten Sie in der Vergangenheit jemals Rückschritte in Ihr altes Konsumverhalten erlebt? Falls ja, was waren die Gründe? Wie sehen die Dinge heute aus? Halten Sie es für möglich, in Zukunft erneut rückfällig zu werden und wieder Drogen zu nehmen?

Seit meiner Entscheidung für ein Leben ohne Drogen bin ich standhaft geblieben. Mir ist jedoch bewusst, dass die Gefahr eines Rückfalls besteht. Deswegen habe ich potenziell kritische Situationen analysiert und Strategien entwickelt, um diesen zu begegnen. So bewerte ich mein Rückfallrisiko als relativ niedrig.

A. Welche persönlichen Ziele streben Sie für die Zukunft an? Wären diese Ziele erreichbar, wenn Sie den Konsum von Drogen fortsetzen würden?

Ich habe einen Beruf gewählt, der mir große Freude bereitet, und ich habe nicht vor, diesen durch mangelnde Konzentration oder Unpünktlichkeit zu gefährden. Mein Ziel ist es, mich beruflich weiterzuentwickeln, was eine hohe Leistungsfähigkeit und ein ausgewogenes Verhältnis von Arbeit und Erholung erfordert. Ich habe gelernt, dass ich auch schwierige Herausforderungen meistern kann, wenn ich ruhig und gelassen bleibe. Daher ist Sport für mich ein essentieller Ausgleich. Ich strebe danach, fit und gesund zu bleiben. Zudem hege ich den Wunsch, irgendwann eine Familie zu gründen und meinen Kindern beizubringen, sich Problemen zu stellen, anstatt vor ihnen zu fliehen.

A. Haben Sie sich von bestimmten Personen in Ihrem Umfeld entfernt? Wenn ja, aus welchem Grund?

Ich habe den Kontakt zu meinen früheren Drogen konsumierenden Freunden abgebrochen. Stattdessen habe ich mich einer Sportgruppe angeschlossen, in der wir Erfolge teilen und gelegentlich zusammen im Park joggen. Der Kontakt zu meinen alten Schulfreunden hat sich wieder verstärkt, da ich, wie erwähnt, offener geworden bin und wir nun über viele Themen sprechen können.