Bewältigungsstrategie bezeichnet Verhaltensweisen, die eingesetzt werden, um mit Herausforderungen, Belastungen oder schwierigen Lebenssituationen fertig zu werden. Im Kontext der Medizinisch-Psychologischen Untersuchung (MPU) dienen sie insbesondere dazu, die Eignung zum Führen eines Fahrzeugs nach früheren Alkohol- oder Drogenproblemen wiederherzustellen.
Es gibt verschiedene Arten von Bewältigungsstrategien:
- Emotionale Strategien: Diese helfen, negative Gefühle zu regulieren und das Wohlbefinden zu steigern.
- Kognitive Strategien: Sie zielen darauf ab, negative Gedanken und Bewertungen zu reduzieren oder zu verändern.
- Verhaltensbezogene Strategien: Sie dienen der Änderung oder Anpassung des eigenen Verhaltens, um mit schwierigen Situationen umzugehen.
- Soziale Strategien: Diese beinhalten die Unterstützung durch soziale Netzwerke und den Austausch mit anderen Menschen.
Im Rahmen der MPU-Vorbereitung können diese Strategien helfen, angemessen auf potenzielle Risikosituationen zu reagieren und Rückfälle zu vermeiden. Dazu gehören beispielsweise die Einführung neuer Gewohnheiten, die Anpassung von Routinen und Verhaltensweisen, die Erweiterung sozialer Unterstützungssysteme oder die Veränderung der eigenen Einstellung und Wahrnehmung.